Archivo de la categoría: Ansiedad

Viví un acontecimiento traumático ¿Lo podré superar?

“El hombre se descubre cuando se mide contra un obstáculo” Antoine de Saint-Exupery “Una crisis es un suceso inesperado e infrecuente, impactante y/o destructivo que provoca la pérdida de vidas humanas, de la propiedad, de objetos personales o que, sin … Seguir leyendo

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Tuve un ataque de pánico ¿Qué está pasando conmigo?

Como todos los días, te encuentras viajando en el transporte público, camino a tu trabajo. Estás listo para iniciar un nuevo día, lleno de energía y con planes sobre las tareas que llevarás a cabo. Inesperadamente, comienzas a sentirte agobiado … Seguir leyendo

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Las obsesiones: cuando una idea “revolotea” en la cabeza ¿Me estoy volviendo loco?

“Nuestra cabeza es redonda para permitir al pensamiento cambiar de dirección.” Francis Picabia Muchos tienen la idea de que el ser humano actúa siempre de manera racional y voluntaria, por otra parte, hay quienes opinan que el comportamiento humano está … Seguir leyendo

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Creo que tengo una fobia ¿Qué puedo hacer?

“El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son.” Tito Livio Se llama fobia a un temor irracional e intenso hacia objetos o situaciones que normalmente no deberían provocar tal respuesta. Se dividen en tres: … Seguir leyendo

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El Trastorno de Ansiedad Generalizada: cuando lo cotidiano se vuelve atemorizante

“El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional.” Siddhārtha Gautama  Para una introducción al concepto de ansiedad puedes leer el artículo que escribí. Nadia es una ejecutiva exitosa de 31 años que labora en una gran empresa trasnacional, vive … Seguir leyendo

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¿Qué es la ansiedad?

“Las dudas son más crueles que la peor de las verdades.” Molière La ansiedad forma parte de la vida de todos, se trata de una sensación de aprehensión e incomodidad que viene acompañada de procesos fisiológicos como aumento en el … Seguir leyendo

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